10 способов исправить 2020 год

Новый год —это про мандарины, шампанское, надежды и даже веру в чудеса. Кто-то пишет желание на листочке, сжигает, бросает в бокал и выпивает под бой курантов. Кто-то чуть более прагматичен — и в конце декабря, серьезно так, садится и подводит итоги уходящего года и ставит цели на будущее. У всех свои способы верить и стараться.

 

Но это все потом. Осталось всего ничего, этого 2020. Год, правда, особенно сложный. Кто-то потерял близких, у кого-то сорвалась свадьба из-за карантина, кто-то потерял работу, где-то идет революция, а где-то кто-то лечит прыщи от ношения маски. Всем было, так или иначе, непросто и, возможно, во всем этом безумии мы все совсем забыли о наших списках и планах на 2020 год. О хороших и добрых списках. 

 

Так вот, предлагаем вашему вниманию 10 вещей, которые, возможно, помогут сделать уходящий год чуть лучше и продуктивнее:

 

  1. Медитация. Совсем не обязательно сидеть в неудобной позе и под звуки «ом» искать гармонию. Просто вырвите 10 минут из суток на себя. Максимально так эгоистично. Включите музыку для медитаций на YouTube, или шум океана, или классику: то, что вас расслабит. Завесьте шторы, или даже наберите ванну. И постарайтесь 10 минут не думать о том, что надо убрать-постирать-сделать уроки-оплатить счета. А просто представьте, что вы там, где вам очень хорошо и спокойно. Помечтайте, но не о чем-то в стиле «пойду и куплю сапоги как у Людки», а представьте, как океан ласкает ваши ноги, как вы щуритесь от солнца, как кричат чайки и что нет ни забот, ни хлопот. Это всего 10 минут, но, поверьте, вы будете себе за это благодарны.
  2. Разберите свой гардероб. Да, приятного мало, но от хлама надо избавляться. Чтобы в жизнь пришло что-то новое, надо отпустить старое. Есть классный принцип в мире: все, чем вы год не пользовались, вам не надо. Отпустите. 
  3. Сделайте доброе дело. Купите булку бомжу или переведите 5 долларов в фонд каких-нибудь животных.  «Да, кто бы мне помог», — скажите вы. Но поверьте, ваша жизнь от 5 долларов существенно не изменится, а какой-то котик сможет покушать.
  4. Попробуйте что-то новое. Это может быть странный экзотический фрукт с полки супермаркета или необычный рецепт блюда. Или поход в азиатское кафе. Подарите себе новые впечатления и вкусы.
  5. Устройте день комплиментов. Один день, когда вы будете говорить людям, которые вас окружают, приятные слова. Что у них красивая прическа или выразительные глаза. Да что угодно. Главное, в этот день постараться быть максимально вежливым и приятным человеком. Улыбка — штука заразительная, так что все эти комплименты обязательно вернутся.
  6. Пригласите близких друзей в гости и устройте какое-то милое тематическое мероприятие. Можно вместе сделать пряничный домик или украшение на елку. Что-то продуктивное и веселое. Попробуйте.
  7. Если есть такая возможность, сходите в гости к родителям. Попейте чай с печеньками, спросите, как их дела. Поверьте, это дорогого стоит, особенно, когда ты отрезан карантином от мира.
  8. Устройте себе фотосессию. С фотографом или без. Можно купить уродский новогодний свитер, можно, как детстве, изобразить костюм снежинки. Чтобы весело и празднично. А не в стиле «я очень дофига шикарная дикая львица».
  9. Используйте фото из пункта 8 для создания открыток. И разошлите их друзьям и семье по почте. Да, по самой обычной почте. Почему бы и да?
  10. Прочитайте книгу. Любую. Времени вагон. Книги — это здорово и полезно. Вот возьмите и прочитайте. На крайний случай, никто не отменял аудио формат.

 

А вообще, любите себя и уважайте близких. Этот год почти все, а, значит, скоро все обязательно наладится!

Маленькие помощники Санты,

 

AvocadoWave Team.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ ОТ МАРИНЫ