Новый год —это про мандарины, шампанское, надежды и даже веру в чудеса. Кто-то пишет желание на листочке, сжигает, бросает в бокал и выпивает под бой курантов. Кто-то чуть более прагматичен — и в конце декабря, серьезно так, садится и подводит итоги уходящего года и ставит цели на будущее. У всех свои способы верить и стараться.
Но это все потом. Осталось всего ничего, этого 2020. Год, правда, особенно сложный. Кто-то потерял близких, у кого-то сорвалась свадьба из-за карантина, кто-то потерял работу, где-то идет революция, а где-то кто-то лечит прыщи от ношения маски. Всем было, так или иначе, непросто и, возможно, во всем этом безумии мы все совсем забыли о наших списках и планах на 2020 год. О хороших и добрых списках.
Так вот, предлагаем вашему вниманию 10 вещей, которые, возможно, помогут сделать уходящий год чуть лучше и продуктивнее:
- Медитация. Совсем не обязательно сидеть в неудобной позе и под звуки «ом» искать гармонию. Просто вырвите 10 минут из суток на себя. Максимально так эгоистично. Включите музыку для медитаций на YouTube, или шум океана, или классику: то, что вас расслабит. Завесьте шторы, или даже наберите ванну. И постарайтесь 10 минут не думать о том, что надо убрать-постирать-сделать уроки-оплатить счета. А просто представьте, что вы там, где вам очень хорошо и спокойно. Помечтайте, но не о чем-то в стиле «пойду и куплю сапоги как у Людки», а представьте, как океан ласкает ваши ноги, как вы щуритесь от солнца, как кричат чайки и что нет ни забот, ни хлопот. Это всего 10 минут, но, поверьте, вы будете себе за это благодарны.
- Разберите свой гардероб. Да, приятного мало, но от хлама надо избавляться. Чтобы в жизнь пришло что-то новое, надо отпустить старое. Есть классный принцип в мире: все, чем вы год не пользовались, вам не надо. Отпустите.
- Сделайте доброе дело. Купите булку бомжу или переведите 5 долларов в фонд каких-нибудь животных. «Да, кто бы мне помог», — скажите вы. Но поверьте, ваша жизнь от 5 долларов существенно не изменится, а какой-то котик сможет покушать.
- Попробуйте что-то новое. Это может быть странный экзотический фрукт с полки супермаркета или необычный рецепт блюда. Или поход в азиатское кафе. Подарите себе новые впечатления и вкусы.
- Устройте день комплиментов. Один день, когда вы будете говорить людям, которые вас окружают, приятные слова. Что у них красивая прическа или выразительные глаза. Да что угодно. Главное, в этот день постараться быть максимально вежливым и приятным человеком. Улыбка — штука заразительная, так что все эти комплименты обязательно вернутся.
- Пригласите близких друзей в гости и устройте какое-то милое тематическое мероприятие. Можно вместе сделать пряничный домик или украшение на елку. Что-то продуктивное и веселое. Попробуйте.
- Если есть такая возможность, сходите в гости к родителям. Попейте чай с печеньками, спросите, как их дела. Поверьте, это дорогого стоит, особенно, когда ты отрезан карантином от мира.
- Устройте себе фотосессию. С фотографом или без. Можно купить уродский новогодний свитер, можно, как детстве, изобразить костюм снежинки. Чтобы весело и празднично. А не в стиле «я очень дофига шикарная дикая львица».
- Используйте фото из пункта 8 для создания открыток. И разошлите их друзьям и семье по почте. Да, по самой обычной почте. Почему бы и да?
- Прочитайте книгу. Любую. Времени вагон. Книги — это здорово и полезно. Вот возьмите и прочитайте. На крайний случай, никто не отменял аудио формат.
А вообще, любите себя и уважайте близких. Этот год почти все, а, значит, скоро все обязательно наладится!
Маленькие помощники Санты,
AvocadoWave Team.